Экспертов: 13 Ответов: 15203

Алиса Курамшина

Алиса Курамшина

Алиса Курамшина

психолог, НЛП-тренер
Творческая мастерская "Реальная психология"

Необходимо задать вопрос психологу в Уфе? Личная и межличностная психология? Фобии, депрессия, зависимость, детская психология? Задать вопрос по этим и другим психологическим темам вы можете нашему эксперту!
Эксперт по психологии в Уфе Алиса Курамшина!

ФИО: Курамшина Алиса Хакимовна

Образование: высшее

Краткое описание этапов становления карьеры:

  • 1984 г. – первая публикация отрывка сочинения в газете «Вечерняя Уфа»
  • 1988 г. – победа в Республиканской филологической олимпиаде
  • 1991-1995 гг. – первое высшее образование (журналист, БГУ)
  • 1992 г. – первая тренинговая группа под моим руководством
  • 1996 г. – получение специальности «психолог-консультант»
  • 2000 г. – получение высшей категории психолога
  • 2001-2004 гг. – второе высшее образование (юрист, БАГСУ)
  • 2004 г. – получение квалификации НЛП-тренер
  • 2009 г. – появление сайта www.kuramshina.ru
  • 2011 г. – написала первую книгу «Второе дыхание, или Как мужчине выйти победителем из кризиса среднего возраста»
  • 2012 г. – написала вторую книгу «Практикум Достигаторства, или С кем водятся волшебники».

Название компании: Творческая мастерская «Реальная психология»

Сайт: www.kuramshina.ru

ВОПРОСЫ ЭКСПЕРТУ ПО ПСИХОЛОГИИ: Психология личная и межличностная; детская психология; депрессия; фобии; зависимости.

задать вопрос Вопросы к эксперту
Наталья (31 год)

Здравствуйте, Алиса! Около недели пропал аппетит, ем просто по привычке. По времени совпадает с переходом на новую должность, и хотя мне все знакомо и привычно, но, видимо, организм так реагирует на ситуацию. Немного опасаюсь за свое здоровье, просто, я бы могла с этим справиться, если бы это как-то психологически проявлялось, но видимо это глубоко сидит. Как вытащить из себя эмоции и справится с ними? Иначе боюсь за свое физическое состояние.

Наталья, здравствуйте! Потеря аппетита весьма неприятный симптом, поэтому рекомендую незамедлительно обратиться к психотерапевту или психологу.
Эмоции же «вытащить» из себя можно, для этого существует ряд упражнений, но я не рекомендовала бы их делать без квалифицированного сопровождения. К примеру, тот же ребёфинг.