Экспертов: 13 Ответов: 15203

Алиса Курамшина

Алиса Курамшина

Алиса Курамшина

психолог, НЛП-тренер
Творческая мастерская "Реальная психология"

Необходимо задать вопрос психологу в Уфе? Личная и межличностная психология? Фобии, депрессия, зависимость, детская психология? Задать вопрос по этим и другим психологическим темам вы можете нашему эксперту!
Эксперт по психологии в Уфе Алиса Курамшина!

ФИО: Курамшина Алиса Хакимовна

Образование: высшее

Краткое описание этапов становления карьеры:

  • 1984 г. – первая публикация отрывка сочинения в газете «Вечерняя Уфа»
  • 1988 г. – победа в Республиканской филологической олимпиаде
  • 1991-1995 гг. – первое высшее образование (журналист, БГУ)
  • 1992 г. – первая тренинговая группа под моим руководством
  • 1996 г. – получение специальности «психолог-консультант»
  • 2000 г. – получение высшей категории психолога
  • 2001-2004 гг. – второе высшее образование (юрист, БАГСУ)
  • 2004 г. – получение квалификации НЛП-тренер
  • 2009 г. – появление сайта www.kuramshina.ru
  • 2011 г. – написала первую книгу «Второе дыхание, или Как мужчине выйти победителем из кризиса среднего возраста»
  • 2012 г. – написала вторую книгу «Практикум Достигаторства, или С кем водятся волшебники».

Название компании: Творческая мастерская «Реальная психология»

Сайт: www.kuramshina.ru

ВОПРОСЫ ЭКСПЕРТУ ПО ПСИХОЛОГИИ: Психология личная и межличностная; детская психология; депрессия; фобии; зависимости.

задать вопрос Вопросы к эксперту
Олеся

Здравствуйте! Сколько будет стоить консультация подростка 14 лет, резке проблемы с успеваемостью, постоянно плохое настроение. Не можем добраться до сути проблемы, не открывается нам, даже друзьям.

Олеся, здравствуйте! Первичная семейная консультация стоит 4 тыс. руб. (подробности на сайте www.kuramshina.ru).

Максим

Как дальше жить, если утерян единственный смысл жизни?

Сначала жить по инерции, а потом с удивлением для себя обнаружить, что единственный смысл таковым не был.

Юлия

Здравствуйте! Меня бросил мужчина, с которым мы были вместе 4 года. Он просто ушел и не объяснил ни одной причины. Для меня это было шоком. Я реально не понимаю, что произошло. Скажите, стоит ли у него пытаться это узнать? Ведь я должна делать какие-то выводы, чтобы потом более не совершать этих ошибок.

Юлия, здравствуйте! Можно попросить его сообщить о причинах ухода тогда, когда он будет к этому готов, если прямо сейчас он ими делиться не собирается. «Добивание» ответа может углубить и так широкую пропасть непонимания.

Наталья, 27 лет

Здравствуйте, Алиса! Скажите, нормально ли перед сном отдаваться фантазиям до такой степени, что потом трудно вернуться в реальность? Я поясню, я могу выдумать какой-то сюжет и фантазировать часами, вжиться в него, потом не замечаю, как засыпаю и сюжет продолжается во сне. Сюжеты из фильмов, книг из прошлого. В реальной жизни я до сих пор одинока, при хорошей внешности и работе. Думаю, мне это мешает, но остановиться не могу.

Наталья, здравствуйте! Обычно в Вашем возрасте это проходит или падает интенсивность фантазий, но особой патологии я в этом не вижу. Если Вы ощущаете реальный вред от своих мечтаний, то обращайтесь лично. Разберёмся.
Точнее, как только захотите наладить личную жизнь, то сразу обращайтесь. Ведь реальность всегда оказывается намного богаче вымысла!

Без подписи

Как сказать мужу, что я пока не готова к детям? Он очень хочет детей и постоянно об этом говорит.

Часто дети являются одним из способов вернуть семью в русло хорошей жизни. То, что у Вас с мужем существует такое кардинальное расхождение во взглядах, говорит о том, что внутренний конфликт между вами достаточно серьёзен и с ним пора разобраться. Понять истинные причины того, что Вы детей не хотите пока, а муж Ваш на них настаивает. Как минимум, мало искренности между вами.

Без подписи

У жены очень резкие перепады настроения, может сидеть-сидеть и резко расплакаться, и даже не может сформулировать из-за чего. Никаких потрясений за последнее время с ней не было. Что это за симптомы и стоит ли бить тревогу?

Да, стоит. Не столько бить тревогу, сколько навестить эндокринолога и невропатолога. А потом уже психолога. Здоровья!

Валерия

Как научиться говорить нет и не позволять другим садиться к себе на шею? Сил больше нет это терпеть!

Когда ко мне приходит клиент с таким запросом, то я сразу прошу его дать мне безвозмездно сто тысяч рублей. Если бы Вы слышали, с какой скоростью люди мне отказывают!.. То есть делаем вывод: «нет» говорить умеют практически все. Теперь стоит выяснить, почему не говорят…
Потому что не могут справиться со своими страхами, которые мешают это сделать! Обычно такие люди (мой друг-коуч метко называет их «ДАвалками») сильно зависимы от внешней оценки, чем другие и пользуются. Поэтому самый первый шаг — это начать просто говорить «нет» в ответ на любой вопрос или предложение. Скажем, в течение недели. И с удивлением заметить, что мир не рухнул, а люди стали относиться более уважительно! Успехов! Или с Вас сто тысяч :)

Ильдар

Здравствуйте, Алиса! Мне 29 лет и я до сих пор боюсь серьезных отношений с девушками. Вроде бы головой понимаю, что пора, но подсознательный страх оков просто выбешивает. Стоит ли это в себе пытаться искоренять?

Ильдар, здравствуйте! Конечно, можно не искоренять. Живите без девушек, только и без страха, ладно? А если захотите с девушками, но тоже без страха, то обращайтесь к хорошему психологу. Но никто и никогда не может Вас принудить к отношениям, к кому-либо «приковать». Так что Ваши страхи объективно безосновательны, но почему-то хорошо обосновались в Вашей голове. Если хотите и дальше жить с ними, то никто не может принудить Вас опять-таки освободиться от них.

Дмитрий

Здравствуйте! Я очень ревнивый человек, но сложность в том, что я внешне никак это не показываю, борюсь с собой. Из-за этого постоянного конфликта я потихоньку могу сойти с ума. Жена постоянно заставляет ревновать, но делает это не специально. Как мне быть с этим?

Дмитрий, здравствуйте! Сильная ревность — это очень опасный симптом. Минимум, это явное свидетельство низкой самооценки и недоверия самому себе. Так что настоятельно рекомендую курс психотерапии у хорошего психолога. А жена тут ни при чём.

Яна

Молодой человек постоянно обвиняет в холодности, хотя на мой взгляд, то, что я не признаюсь ему в любви ежедневно и не висну на шее, еще не говорит о том, что я холодна. Скажите, нужно ли над собой работать, делать усилия, чтобы быть более чувствительной? Или лучше жить в гармонии с собой и пытаться приучить к этому близких?

Яна, возможно, у Вас и молодого человека разное понимание слова «любовь». Попробуйте для начала прочитать книгу Г. Чэпмена «Пять языков любви» и дать её почитать молодому человеку. А потом и обсудить. Надеюсь, полегчает. Если нет, добро пожаловать на очную консультацию!


1 2 3 4 5