Экспертов: 13 Ответов: 15203

Алиса Курамшина

Алиса Курамшина

Алиса Курамшина

психолог, НЛП-тренер
Творческая мастерская "Реальная психология"

Необходимо задать вопрос психологу в Уфе? Личная и межличностная психология? Фобии, депрессия, зависимость, детская психология? Задать вопрос по этим и другим психологическим темам вы можете нашему эксперту!
Эксперт по психологии в Уфе Алиса Курамшина!

ФИО: Курамшина Алиса Хакимовна

Образование: высшее

Краткое описание этапов становления карьеры:

  • 1984 г. – первая публикация отрывка сочинения в газете «Вечерняя Уфа»
  • 1988 г. – победа в Республиканской филологической олимпиаде
  • 1991-1995 гг. – первое высшее образование (журналист, БГУ)
  • 1992 г. – первая тренинговая группа под моим руководством
  • 1996 г. – получение специальности «психолог-консультант»
  • 2000 г. – получение высшей категории психолога
  • 2001-2004 гг. – второе высшее образование (юрист, БАГСУ)
  • 2004 г. – получение квалификации НЛП-тренер
  • 2009 г. – появление сайта www.kuramshina.ru
  • 2011 г. – написала первую книгу «Второе дыхание, или Как мужчине выйти победителем из кризиса среднего возраста»
  • 2012 г. – написала вторую книгу «Практикум Достигаторства, или С кем водятся волшебники».

Название компании: Творческая мастерская «Реальная психология»

Сайт: www.kuramshina.ru

ВОПРОСЫ ЭКСПЕРТУ ПО ПСИХОЛОГИИ: Психология личная и межличностная; детская психология; депрессия; фобии; зависимости.

задать вопрос Вопросы к эксперту
Без подписи (23 года)

Я живу в постоянном подвешенном состоянии. Как в личной жизни, так и на работе. Ничего не происходит. Ровным счетом ничего. Я постоянно ухожу в депрессии по этому поводу, и это состояние мне кажется уже настолько вжившимся в меня, что я просто не знаю, что делать.

Думаю, пора определиться, чего Вы хотите и что для этого делаете. Лучше всего начать прямо с глобальной цели, т. н. предназначения. От него уже всё формируется дальше — все события, люди, изменения… У меня есть специальная программа по предназначению, обращайтесь.

Роберт (21 год)

Мне 21 год, но я чувствую себя на 60! Я сижу дома, ни с кем не общаюсь, постоянно болею, хожу в институт, чтобы проверить, не отчислили ли меня. Я неудачник. Как с этим жить?

Роберт, неудачник – категория весьма относительная. С кем Вы себя сравниваете? Это Ваше внутреннее состояние, скорее всего, ничем не мотивированное. А внутреннее состояние можно поменять. Особенно, если начать двигаться, то есть проявлять физическую активность прежде всего, а потом уже и социальную. Но меня беспокоит то, что Вы много болеете. Покажитесь-ка психотерапевту, а?

Без подписи

Здравствуйте! Консультируете ли вы клиентов с затяжной депрессией?

Здравствуйте! Люди с поставленным диагнозом «депрессия» являются пациентами врачей. Психолог может оказать лишь сопутствующую лечению психотерапию.

Светлана (21 год)

Как Вы лечите анорексию?

Успешно! С помощью методов НЛП и эриксоновского гипноза. И я не лечу, а корректирую пищевое поведение, поскольку я не медик.

Анна (25 лет)

Нужны рекомендации по преодолению депрессии перед предстоящим отъездом в Москву. Начинается действительно новый этап в жизни, а мне страшно до жути. Очень часто приходит мысль о том, чтобы не уезжать вовсе.

Анна, ваше состояние вполне нормально, примите его. Перед чем-то новым всегда может охватывать страх.

Юлия (37 лет)

Здравствуйте, Алиса! У меня глубокая депрессия после развода с мужем. Останавливает от последнего шага только ребенок. Я прошу помощи!

Юлия, здравствуйте! В случаях депрессии рекомендую немедленно обратиться к психиатру или психотерапевту!

Кузнецова Ю.

Здравствуйте! У мужа глубокая депрессия из-за потери работы. Как мне помочь ему справиться? Выезжаете ли Вы на дом?

Здравствуйте! На дом я не выезжаю. Если у мужа действительно депрессия (а это медицинский диагноз), то рекомендую обращение к психиатру или психотерапевту по месту жительства.

Гульнара (37 лет)

Здравствуйте! Брат находится в очень сильной депрессии после расставания со своей женой. Она ему изменила и оставила детей, уехала в другой город. Он не ходит на работу, не следит за детьми, не общается ни с кем. Как ему помочь?

Гульнара, здравствуйте! Отправить к психотерапевту, психиатру.

Без подписи

Здравствуйте. 2 месяца назад я развелась с мужем, он ушел к другой женщине. Оставил меня с дочерью, ей 4 года. Я полностью раздавлена, такое ощущение, что у меня внутри пустота. Срываюсь на дочь, потом плачу, обнимаю ее. Понимаю, что она не виновата, но я ее довожу до истерик. Очень сильная боль в правом виске. Как будто стучит молоток, сильное сердцебиение. Иногда я лежу в постели и думаю, что это конец. Потом вспоминаю про дочку, заставляю себя встать и идти на работу. Ничего не приносит радость. Раньше я очень любила готовить, ходила в фитнес, постоянно делала маникюр и т.д. Сейчас похожа на серую моль. И самое страшное, что я не вижу выхода. У меня четкое ощущение, что ничего никогда не изменится. Как найти в себе силы? Где взять мотивацию, если даже ребенок не мотивирует к жизни?

Здравствуйте! У Вас есть признаки депрессии. Прошу Вас обратиться к хорошему психотерапевту или психиатру за медикаментозным лечением.  

Без подписи

Как избавиться от депрессии? Самое ужасное, что мое состояние очень негативно влияет на близких, но я все равно не могу ничего поделать((((((((((((

Если в течение не менее двух недель присутствует т.н. депрессивная триада (1. горе, печаль, тоска, ощущения безысходности, безразличие к окружающему и нежелание жить; 2. заторможенность интеллектуальных процессов с поверхностностью восприятия, обеднением воображения, ухудшением памяти и внимания и 3. ослабление и обеднение побуждений к деятельности, утомляемость, снижение активности), то пора срочно отправляться к психиатру.В остальных случаях можно обратиться к психологу.


1 2