Экспертов: 15 Ответов: 15591

Алиса Курамшина

Алиса Курамшина

Алиса Курамшина

психолог, НЛП-тренер
Творческая мастерская "Реальная психология"

Необходимо задать вопрос психологу в Уфе? Личная и межличностная психология? Фобии, депрессия, зависимость, детская психология? Задать вопрос по этим и другим психологическим темам вы можете нашему эксперту!
Эксперт по психологии в Уфе Алиса Курамшина!

ФИО: Курамшина Алиса Хакимовна

Образование: высшее

Краткое описание этапов становления карьеры:

  • 1984 г. – первая публикация отрывка сочинения в газете «Вечерняя Уфа»
  • 1988 г. – победа в Республиканской филологической олимпиаде
  • 1991-1995 гг. – первое высшее образование (журналист, БГУ)
  • 1992 г. – первая тренинговая группа под моим руководством
  • 1996 г. – получение специальности «психолог-консультант»
  • 2000 г. – получение высшей категории психолога
  • 2001-2004 гг. – второе высшее образование (юрист, БАГСУ)
  • 2004 г. – получение квалификации НЛП-тренер
  • 2009 г. – появление сайта www.kuramshina.ru
  • 2011 г. – написала первую книгу «Второе дыхание, или Как мужчине выйти победителем из кризиса среднего возраста»
  • 2012 г. – написала вторую книгу «Практикум Достигаторства, или С кем водятся волшебники».

Название компании: Творческая мастерская «Реальная психология»

Сайт: www.kuramshina.ru

ВОПРОСЫ ЭКСПЕРТУ ПО ПСИХОЛОГИИ: Психология личная и межличностная; детская психология; депрессия; фобии; зависимости.

задать вопрос Вопросы к эксперту
Без подписи

Здравствуйте, Алиса! Я узнала, что моя подруга изменяет моему другу. Они оба мне друзья и я не знаю, как поступить правильно. Мне очень обидно за друга, и я не хочу оставлять эту ситуацию такой как она есть, потому что измена была неоднократной, она продолжается.

Здравствуйте! Вполне возможно, что Ваш друг если и не знает об измене, но догадывается, но не хочет знать больше. Поэтому в таких ситуациях выбирайте: если Вы за честность, то всё расскажите. Но, может, стоит начать с разговора с подругой. И будьте готовы потерять обоих друзей. Если Вы за то, что взрослые люди сами разберутся, то оставьте их в покое. И будьте готовы на компромиссы со своей совестью.

Без подписи

Здравствуйте, Алиса! Как правильно сказать партнеру, что есть кое-что, что не устраиваем в сексе? У меня был печальный опыт, я пыталась объяснить и это восприняли как глубокую обиду и отношения закончились.

Здравствуйте! Вопросы о сексе, жалобы на него могут болезненно восприниматься партнёром. Здесь очень необходим такт, чувство юмора тоже в меру. Говорите, не акцентируя на этом внимания, как бы пробрасывайте. Бессознательное всё равно усвоит эту информацию. Пи необходимости проконсультируйтесь с сексологом. Если что, дам контакты.

Галия

Здравствуйте! Как выйти из кризиса в отношениях? Уже полгода живем как по инерции, нет ничего общего. Не хочется и расходиться, т.к. вместе прожито 2 года, но и я иногда задумываюсь, что тратить свою жизнь на отношения, в которых нет будущего, – это неправильно. Детей нет. Я хочу, он не хочет. Какая-то беспросветная мгла. Буду Вам благодарна за взгляд со стороны.

Галия, здравствуйте! Искренне надеюсь, что это у Вас семейный кризис, хотя может восприниматься, как беспросветная мгла. Вопрос детей очень важен. Знаете ли Вы, по какой причине Ваш муж не хочет их появления? Или сами за него догадываетесь?
Рекомендую, минимум, прочитать книгу «Пять языков любви» Г. Чэпмэна, а лучше обратиться к семейному психологу.

Без подписи

Здравствуйте! У нас с молодым человеком установились такие странные отношения – он как бы меня постоянно опекает, Хотя я совершенно взрослый и самостоятельный человек. Он довольно часто принимает решения за нас обоих, не спрашивает и не интересуется моим мнением, называет меня малыш, моя девочка и все в таком роде. То есть всеми силами старается мне показать, что он главный. Меня раньше это забавляло, сейчас все больше напрягает. И самое главное, что я не могу понять, какие именно мои действия привели к тому, что он стал считать себя моим папиком. Вот и два вопросам – про меня? Как понять, что именно заставляет его себя так вести и как мне дать ему ненавязчиво понять, что мне такое положение дел не нравится?

Здравствуйте! Вполне возможно, что изначально Ваш молодой человек «заточен» на взаимоотношения «папа — дочь», так работает в нём родительский сценарий или социальные стереотипы. Ненавязчиво дать понять — это открыто поговорить без наездов с обоюдным желанием найти решение и прийти к компромиссам. Лучше в присутствии психолога, чтобы гарантировать результат.

Максим

Как дальше жить, если утерян единственный смысл жизни?

Сначала жить по инерции, а потом с удивлением для себя обнаружить, что единственный смысл таковым не был.

Юлия

Здравствуйте! Меня бросил мужчина, с которым мы были вместе 4 года. Он просто ушел и не объяснил ни одной причины. Для меня это было шоком. Я реально не понимаю, что произошло. Скажите, стоит ли у него пытаться это узнать? Ведь я должна делать какие-то выводы, чтобы потом более не совершать этих ошибок.

Юлия, здравствуйте! Можно попросить его сообщить о причинах ухода тогда, когда он будет к этому готов, если прямо сейчас он ими делиться не собирается. «Добивание» ответа может углубить и так широкую пропасть непонимания.

Без подписи

Как сказать мужу, что я пока не готова к детям? Он очень хочет детей и постоянно об этом говорит.

Часто дети являются одним из способов вернуть семью в русло хорошей жизни. То, что у Вас с мужем существует такое кардинальное расхождение во взглядах, говорит о том, что внутренний конфликт между вами достаточно серьёзен и с ним пора разобраться. Понять истинные причины того, что Вы детей не хотите пока, а муж Ваш на них настаивает. Как минимум, мало искренности между вами.

Без подписи

У жены очень резкие перепады настроения, может сидеть-сидеть и резко расплакаться, и даже не может сформулировать из-за чего. Никаких потрясений за последнее время с ней не было. Что это за симптомы и стоит ли бить тревогу?

Да, стоит. Не столько бить тревогу, сколько навестить эндокринолога и невропатолога. А потом уже психолога. Здоровья!

Валерия

Как научиться говорить нет и не позволять другим садиться к себе на шею? Сил больше нет это терпеть!

Когда ко мне приходит клиент с таким запросом, то я сразу прошу его дать мне безвозмездно сто тысяч рублей. Если бы Вы слышали, с какой скоростью люди мне отказывают!.. То есть делаем вывод: «нет» говорить умеют практически все. Теперь стоит выяснить, почему не говорят…
Потому что не могут справиться со своими страхами, которые мешают это сделать! Обычно такие люди (мой друг-коуч метко называет их «ДАвалками») сильно зависимы от внешней оценки, чем другие и пользуются. Поэтому самый первый шаг — это начать просто говорить «нет» в ответ на любой вопрос или предложение. Скажем, в течение недели. И с удивлением заметить, что мир не рухнул, а люди стали относиться более уважительно! Успехов! Или с Вас сто тысяч :)

Ильдар

Здравствуйте, Алиса! Мне 29 лет и я до сих пор боюсь серьезных отношений с девушками. Вроде бы головой понимаю, что пора, но подсознательный страх оков просто выбешивает. Стоит ли это в себе пытаться искоренять?

Ильдар, здравствуйте! Конечно, можно не искоренять. Живите без девушек, только и без страха, ладно? А если захотите с девушками, но тоже без страха, то обращайтесь к хорошему психологу. Но никто и никогда не может Вас принудить к отношениям, к кому-либо «приковать». Так что Ваши страхи объективно безосновательны, но почему-то хорошо обосновались в Вашей голове. Если хотите и дальше жить с ними, то никто не может принудить Вас опять-таки освободиться от них.


1 2 3 4 5