Экспертов: 13 Ответов: 15203

Алиса Курамшина

Алиса Курамшина

Алиса Курамшина

психолог, НЛП-тренер
Творческая мастерская "Реальная психология"

Необходимо задать вопрос психологу в Уфе? Личная и межличностная психология? Фобии, депрессия, зависимость, детская психология? Задать вопрос по этим и другим психологическим темам вы можете нашему эксперту!
Эксперт по психологии в Уфе Алиса Курамшина!

ФИО: Курамшина Алиса Хакимовна

Образование: высшее

Краткое описание этапов становления карьеры:

  • 1984 г. – первая публикация отрывка сочинения в газете «Вечерняя Уфа»
  • 1988 г. – победа в Республиканской филологической олимпиаде
  • 1991-1995 гг. – первое высшее образование (журналист, БГУ)
  • 1992 г. – первая тренинговая группа под моим руководством
  • 1996 г. – получение специальности «психолог-консультант»
  • 2000 г. – получение высшей категории психолога
  • 2001-2004 гг. – второе высшее образование (юрист, БАГСУ)
  • 2004 г. – получение квалификации НЛП-тренер
  • 2009 г. – появление сайта www.kuramshina.ru
  • 2011 г. – написала первую книгу «Второе дыхание, или Как мужчине выйти победителем из кризиса среднего возраста»
  • 2012 г. – написала вторую книгу «Практикум Достигаторства, или С кем водятся волшебники».

Название компании: Творческая мастерская «Реальная психология»

Сайт: www.kuramshina.ru

ВОПРОСЫ ЭКСПЕРТУ ПО ПСИХОЛОГИИ: Психология личная и межличностная; детская психология; депрессия; фобии; зависимости.

задать вопрос Вопросы к эксперту
Максим

Как дальше жить, если утерян единственный смысл жизни?

Сначала жить по инерции, а потом с удивлением для себя обнаружить, что единственный смысл таковым не был.

Юлия

Здравствуйте! Меня бросил мужчина, с которым мы были вместе 4 года. Он просто ушел и не объяснил ни одной причины. Для меня это было шоком. Я реально не понимаю, что произошло. Скажите, стоит ли у него пытаться это узнать? Ведь я должна делать какие-то выводы, чтобы потом более не совершать этих ошибок.

Юлия, здравствуйте! Можно попросить его сообщить о причинах ухода тогда, когда он будет к этому готов, если прямо сейчас он ими делиться не собирается. «Добивание» ответа может углубить и так широкую пропасть непонимания.

Без подписи

Как сказать мужу, что я пока не готова к детям? Он очень хочет детей и постоянно об этом говорит.

Часто дети являются одним из способов вернуть семью в русло хорошей жизни. То, что у Вас с мужем существует такое кардинальное расхождение во взглядах, говорит о том, что внутренний конфликт между вами достаточно серьёзен и с ним пора разобраться. Понять истинные причины того, что Вы детей не хотите пока, а муж Ваш на них настаивает. Как минимум, мало искренности между вами.

Без подписи

У жены очень резкие перепады настроения, может сидеть-сидеть и резко расплакаться, и даже не может сформулировать из-за чего. Никаких потрясений за последнее время с ней не было. Что это за симптомы и стоит ли бить тревогу?

Да, стоит. Не столько бить тревогу, сколько навестить эндокринолога и невропатолога. А потом уже психолога. Здоровья!

Валерия

Как научиться говорить нет и не позволять другим садиться к себе на шею? Сил больше нет это терпеть!

Когда ко мне приходит клиент с таким запросом, то я сразу прошу его дать мне безвозмездно сто тысяч рублей. Если бы Вы слышали, с какой скоростью люди мне отказывают!.. То есть делаем вывод: «нет» говорить умеют практически все. Теперь стоит выяснить, почему не говорят…
Потому что не могут справиться со своими страхами, которые мешают это сделать! Обычно такие люди (мой друг-коуч метко называет их «ДАвалками») сильно зависимы от внешней оценки, чем другие и пользуются. Поэтому самый первый шаг — это начать просто говорить «нет» в ответ на любой вопрос или предложение. Скажем, в течение недели. И с удивлением заметить, что мир не рухнул, а люди стали относиться более уважительно! Успехов! Или с Вас сто тысяч :)

Ильдар

Здравствуйте, Алиса! Мне 29 лет и я до сих пор боюсь серьезных отношений с девушками. Вроде бы головой понимаю, что пора, но подсознательный страх оков просто выбешивает. Стоит ли это в себе пытаться искоренять?

Ильдар, здравствуйте! Конечно, можно не искоренять. Живите без девушек, только и без страха, ладно? А если захотите с девушками, но тоже без страха, то обращайтесь к хорошему психологу. Но никто и никогда не может Вас принудить к отношениям, к кому-либо «приковать». Так что Ваши страхи объективно безосновательны, но почему-то хорошо обосновались в Вашей голове. Если хотите и дальше жить с ними, то никто не может принудить Вас опять-таки освободиться от них.

Дмитрий

Здравствуйте! Я очень ревнивый человек, но сложность в том, что я внешне никак это не показываю, борюсь с собой. Из-за этого постоянного конфликта я потихоньку могу сойти с ума. Жена постоянно заставляет ревновать, но делает это не специально. Как мне быть с этим?

Дмитрий, здравствуйте! Сильная ревность — это очень опасный симптом. Минимум, это явное свидетельство низкой самооценки и недоверия самому себе. Так что настоятельно рекомендую курс психотерапии у хорошего психолога. А жена тут ни при чём.

Яна

Молодой человек постоянно обвиняет в холодности, хотя на мой взгляд, то, что я не признаюсь ему в любви ежедневно и не висну на шее, еще не говорит о том, что я холодна. Скажите, нужно ли над собой работать, делать усилия, чтобы быть более чувствительной? Или лучше жить в гармонии с собой и пытаться приучить к этому близких?

Яна, возможно, у Вас и молодого человека разное понимание слова «любовь». Попробуйте для начала прочитать книгу Г. Чэпмена «Пять языков любви» и дать её почитать молодому человеку. А потом и обсудить. Надеюсь, полегчает. Если нет, добро пожаловать на очную консультацию!

Оксана (34 года)

Здравствуйте! Я замечаю за собой, что я копирую поведение своей матери в отношении воспитания детей, хотя меня всегда ее поведение возмущало, когда я была ребенком. Я даже себе говорила, что когда у меня будут дети, я такого не допущу. И вот мне 34 у меня двое детей и я срываюсь на них точно так же, как моя мать срывалась на меня и брата. Как это остановить? Не хочу, чтобы мои дети страдали.

Здравствуйте, Оксана! Да, это то, что в психологии называется перениманием родительского сценария. Для того чтобы выйти из порочного круга передачи сценария своим детям, стоит обратиться за очными консультациями к хорошему психологу.

Без подписи

Как жить, если муж, с которым мы прожили вместе 9 лет сказал, что не любит меня как женщину и не хочет, а всего лишь испытывает благодарность и уважение за то, что я родила ему двух детей и их воспитываю??? Возможно ли вернуть эти отношения?

Не зная конкретной ситуации и её участников, сложно давать какие-то прогнозы. Но почему-то мне кажется, что ваш муж сильно обижен Вами. Попробуйте вернуть любовь в свою совместную жизнь. Для этого прочитайте книгу Г. Чэпмена «Пять языков в любви» и претворите её в жизнь. Надеюсь и верю, что всё у Вас получится!


1 2 3 4 5