Экспертов: 13 Ответов: 15196

Все вопросы

задать вопрос
Наталья, 27 лет
Психология

Здравствуйте, Алиса! Скажите, нормально ли перед сном отдаваться фантазиям до такой степени, что потом трудно вернуться в реальность? Я поясню, я могу выдумать какой-то сюжет и фантазировать часами, вжиться в него, потом не замечаю, как засыпаю и сюжет продолжается во сне. Сюжеты из фильмов, книг из прошлого. В реальной жизни я до сих пор одинока, при хорошей внешности и работе. Думаю, мне это мешает, но остановиться не могу.

Наталья, здравствуйте! Обычно в Вашем возрасте это проходит или падает интенсивность фантазий, но особой патологии я в этом не вижу. Если Вы ощущаете реальный вред от своих мечтаний, то обращайтесь лично. Разберёмся.
Точнее, как только захотите наладить личную жизнь, то сразу обращайтесь. Ведь реальность всегда оказывается намного богаче вымысла!

Лиана
Психология

Здравствуйте, Алиса! Я как-то потерялась в этой жизни после рождения ребенка. Всегда была хорошая работа и там всегда было и уважение и ценность. Сейчас ребенку 4 месяца, сижу в декрете, муж практически не обращает внимания, замкнутый круг. Как выйти из этого?

Лиана, здравствуйте! Более чем уверена, что состояние у Вас временное, связанное с большим количеством изменений в Вашей жизни. Но это не значит, что не нужно ничего делать.
Во-первых, мои клиентки очень любят меня посещать в беременном и послеродовом состоянии. Есть время, есть желание, часто есть необходимость. Так что приглашаю.
Во-вторых, стоит разобраться, почему муж не проявляет внимания. В качестве первого шага рекомендую прочитать обоим книгу Г. Чэпмена «Пять языков любви». Надеюсь, поможет. В такое время мужчины часто ощущают себя брошенными, недолюбливаемыми. Можно на это обижаться, можно что-то понять и предпринять. Удачи!

Без подписи
Психология

Здравствуйте! У меня навязчивая мысль, что меня все обсуждают. В какой бы компании я ни была. Я понимаю, что главная причина таких мыслей это моя неуверенность в себе. Но как это побороть и заставить в себя поверить?

Здравствуйте! Вы совершенно правы, определяя причину того, что Вас все обсуждают. Но в чём причина Вашей неуверенности? Откуда она? Зачем верить в себя, ведь Вы есть, Вы существуете, и не требует доказательств. И бороться в себе тоже не надо. Есть особое мировоззрение, которое начинается с принятия себя. Обращайтесь на очные консультации — от Ваших навязчивых мыслей не останется и следа.

Елена
Психология

Здравствуйте, Алиса! Скажите, какие есть способы для мамы в декрете с двумя двойняшками по 1,5 года не сойти с ума, не потерять уважение к себе, иметь силы нравиться мужу и продолжать жить в таком состоянии?

Елена, здравствуйте! С одной стороны, Вам очень повезло — родились дети. С другой стороны, даже не представляю насколько Вам сейчас сложно. Вы наверняка стараетесь быть хорошей мамой и женой, обладаете высоким чувством ответственности. Но некоторые вещи и ценности стоит переосмыслить.
Прежде всего, конечно, отношение к себе. Вы сейчас самый важный человек не только для самой себя, но и для двоих малышей и своего мужа, раз уж он стал отцом. Если Вам будет не очень хорошо и не совсем комфортно, то это скажется на всех членах семьи. Постарайтесь донести до всех взрослых родственников и друзей эту мысль. Не отказывайтесь от помощи, организуйте её себе во благо. Находите время выдохнуть.
И знайте, что это состояние не продлится вечно. Оно будет видоизменяться и облегчаться с каждым месяцем. Никто не сойдёт с ума, всё будет хорошо с самоуважением и прочие хорошие новости. Проверено многократно!

Светлана (25 лет)
Психология

Сильно худею из-за любого стресса. На 5 килограмм минимум при весе 51 килограмм. Это психологическая проблема? Можно ли мне помочь?

Светлана, это обусловлено, думаю, и физиологическими, и психологическими причинами. Помочь Вам можно, только нужно больше информации, непосредственного общения с Вами.

Олеся
Психология

Есть ли Вас свой гуру?

Олеся, не зная, что Вы вкладываете в понятие гуру, позволю себе предположить, что это некий авторитет в сфере психологии. Если так, то я с большим уважением отношусь к жизни и деятельности Милтона Эриксона.

Карина
Психология

Сестре 17 лет, она постоянно сидит на диете, действительно мало есть, но при этом поправляется. Загнала себя в настоящую депрессию. Как ей помочь?

Карина, лучше всего Вашей сестре обратиться к психотерапевту или психиатру. Это тревожный симптом.

Виктория
Психология

Работаете ли Вы с тестом Розенцвейга?

Виктория, могу! Но сами по себе тестовые методики использую редко.

Дина
Психология

Здравствуйте. Не чувствую сексуального влечения, считаю себя абсолютно асексуальной. Это патология?

Дина, здравствуйте! Если Вас это беспокоит, то лучше обратиться к специалистам. Если нет, то… понятие сексуальной нормы не имеет чётких границ. Главное, чтобы Вам было удобно и не было вреда другим.

Евгения
Психология

Здравствуйте, Алиса! В прошлом у меня остались довольно сильные удары и обиды от мужчин, родных и друзей. Я это пережила. Сейчас учусь думать позитивно, т.к. уверена, что основную массу проблем я сама притянула своим унынием. Позитивное мышление мне дается с трудом, постоянно сбиваюсь на негатив, как будто его изначально заложили в мой мозг как основу. Но я очень хотела бы убрать это и хотела бы посещать какие-то тренинги или встречи с такими же как я людьми. Возможно Вы посоветуете мне направление движения. Заранее, спасибо!

Евгения, здравствуйте! Рекомендую Вам изучить тему про базовое доверие и недоверие к миру (автор — психолог Эрик Эриксон). Кроме того, я организую группы поддержки по различным проблемам, где как раз в узком кругу можно встречаться и общаться с «соратниками». Так что, при желании, оставляйте заявку на приём на сайте www.kuramshina.ru. И участвуйте в наших тренингах.


1 2 3 4 5