Экспертов: 21 Ответов: 18625

Айрат Асфандияров

Айрат Асфандияров

Айрат Асфандияров

Психолог

Необходимо задать вопрос психологу в Уфе? Личная и межличностная психология? Фобии, депрессия, зависимость, детская психология? Задать вопрос по этим и другим психологическим темам вы можете нашему эксперту! 

Эксперт по психологии в Уфе Айрат Асфандияров!

ФИО: Асфандияров Айрат Мунирович

Образование: Башкирский институт социальных технологий - 2012г.; Московский институт  академического образования  — 2016г.; Башкирский государственный педагогический университет (в настоящее время прохожу обучение по программе магистратуры).

ВОПРОСЫ ЭКСПЕРТУ ПО ПСИХОЛОГИИ В УФЕ: Депрессии и личные неудачи; Негативные состояния – страхи, подавленность, комплекс вины, тревожность, беспокойство; Финансовые проблемы; Ссоры и конфликты – межличностные и профессиональные; Семейные проблемы и кризисы; Трудности в общении с противоположным полом; Застенчивость, комплексы; Психологические травмы; Проблемы на работе; Возрастные кризисы; Подростковая и юношеская инфантильность; Работа со спортсменами (Релаксирующие техники при сжатых мышцах, ритмические тренировки, дыхательные практики); Психология здоровья (психосоматическое направление); Потеря жизненного тонуса, усталость, энергетические потери; Психологическая помощь в освобождении от зависимостей

задать вопрос Вопросы к эксперту
Наркес

В последние три месяца я чувствую себя эмоционально не устойчивой, не уверенной в себе девушкой, даже не знаю с чего это все могло начаться и как от этого избавиться? Как понять причины? Спасибо, заранее, за советы

Наркес, здравствуйте! Советы дать не смогу, потому что очень мало информации. На самом деле вы знаете ответ на ваш вопрос «с чего это все могло начаться». Для этого задайте себе вопрос « Что произошло три месяца назад?». Почему меня это так задело? Часто сама ситуация является лишь верхушкой айсберга, а сама причина лежит глубже. Что касается, как избавится, все зависит от причины. Если самостоятельно у вас не получится справиться с ситуацией, то обращайтесь, я могу вам помочь разобраться в этом, пишите, звоните 8-960-393-13-94