Экспертов: 14 Ответов: 16230

Все вопросы

задать вопрос
Гузель
Подбор персонала

Здравствуйте! Я видела на Вашей страничке ВК информацию про карту желаний. Подскажите, Вы специализируетесь на этой технике? Сколько стоит составление карты?

Гузель, здравствуйте! Я не специализируюсь на картах желаний, просто мне интересна эта тема.  Был запрос от знакомых, я организовывала и проводила. В ближайшее время не планирую, но всё может быть. Добавляйтесь в друзья, пишите в л.с.

Кирилл
Психолог

Здравствуйте! У меня откуда-то появилась странная привычка все время теребить мочку уха. Я сам не понимаю откуда это, мне говорят друзья. О чем это говорит и как избавиться?

Кирилл, здравствуйте! Это навязчивые невротические движения. Попробуйте отлавливать сами себя за этим занятием и поймайте мысли. О чем вы думаете в эти моменты? Может так оказаться , что ни о чем. Что ваше сознание проваливается в пустоту или нет мыслей вообще. Тогда вспоминайте какие ситуации переводят вас в режим «энергосбережения» Успехов! Вопросы пишите мне vk.com/id161483741

Анна (27 лет лет)
Психолог

Ненавижу работу. Иду как на каторгу каждое утро, а бросить и что-то поменять не хватает сил. Что делать?

Анна, здравствуйте! Если нет сил, оч ем может быть речь? Перемены в жизни требуют сил гораздо бОльших . чем плыть по течению. Где их взять? Оптимисты в окружении . И побольше проанализируйте мотивацию свою: почему все так как есть и еще одну – ради чего вы хотите все поменять? Потом сравните их и посмотрите что перевешивает. Скорее всего перевесит привычная. То есть та, которая работает сейчас. Но все равно проверить надо. Затем поработайте с мотивацией на перемены. Найдите ту формулировку, которая даст силы. Пишите, если остались вопросы - vk.com/id161483741

Алина (33 года лет)
Психолог

Наталия, здравствуйте! Почти полгода я была в сильной депрессии по причине ухода с работы и других жизненных неурядиц. Все это время я была в отношениях, но по понятным причинам я им не уделяла должного внимания. И как раз в тот момент, когда жизнь стала налаживаться, я нашла новую работу мой любимый человек сказала мне, что больше не может существовать в наших отношениях и уходит от меня. Я сейчас в очень и очень сложной ситуации, я буквально сова на грани депрессии. Я его очень люблю и хочу вернуть, но он настроен очень решительно, и я просто не понимаю, что мне делать. Надеюсь на Ваши советы!

Алина, здравствуйте! Надеяться нужно уже на себя. Многие советы бывает очень трудно  применить, даже самые своевременные ми мудрые. Конечно, я дам вам рекомендации, но на сколько вам по силам их воплотить, мне не известно.  В любом случае если  у вас случился депрессивный период, значит стресс был очень сильным. Восстановиться вы не успели, потому что за одной ситуацией следует следующая тяжелая. Не удивительно, что вы на грани депрессии.
Что же делать?
А) Поймите, что ваши силы на минимуме.
Б) Чтобы снова пополнить свои ресурсы вам срочно нужно повышать самооценку! Это не так сложно , как может показаться. Вам нужно общение с людьми, которые вас любят или просто с людьми позитивными. Оптимисты – вот что вам сейчас нужно , как воздух! При чем это не кино, не юмористические программы, а настоящие живые люди. Надеюсь у вас есть такая компания.
В) Как только у вас появиться стабильное состояние ресурса вы точно сможете принять верные решения. И я не знаю будет ли это решение в пользу человека, который от вас ушел. Сейчас этого никто не знает. Поэтому сделайте пока то, что я вам написала. 
Вы всегда можете мне написать ВК vk.com/id161483741

Александр (32 года лет)
Психолог

Здравствуйте, Алиса! Предложили работу в Сочи. Семьи нет, есть друзья, работа. Смогу ли я все бросить и начать с нуля в незнакомом городе? Как мне с этим определиться?

Александр, здравствуйте! Думаю, сможете. Это вам кажется решение очень глобальным, но, на самом деле, всегда можно вернуться к друзьям и найти работу здесь. Или друзей туда перетащить :) И новых там найти. Если вам идея сама по себе нравится с переездом, если она вас вдохновляет, то отриньте страхи. Они естественны.

Евангелина (23 года лет)
Психолог

Что сделать, чтобы желания исполнялись? Поможет ли карта желаний?

Почему бы и нет? Может помочь. А ещё можно прийти ко мне или приобрести книгу «Достигатор на халяву», которую написали я и коуч И. Зинуров, где тоже подробно написано, как сделать так, чтобы желания исполнялись.

Карина
Психолог

Здравствуйте. Может странно прозвучать, но за последние 7 дней я нечаянно разбила 2 чашки, стакан, экран мобильного, плитку на кухне керамическую. Какая-то мистика, что это может значить? Как понять сигнал?

Карина, здравствуйте! Самый простой способ понять, о чём сигнал, это спросить саму себя. И ждать ответа. Тот ответ, который узнаётся, как правда, и будет верным.

Виктор
Психолог

Здравствуйте! Преследуют неудачи во всем, как будто рок. Головой понимаю, что все внутри меня, проблему внутри сидят, но как их побороть? Как выйти из черной полосы, нахожусь в состоянии депрессии, выпиваю. Как мне быть?

Виктор, здравствуйте! Неудачи во всём порою удачи, которых вы не видите. В вашем случае стоит начать движение в светлую сторону. Это значит делать что-то хорошее для себя изо дня в день, пусть небольшими дозами. Может, это будет визит к наркологу (есть хороший нарколог-психолог — могу дать координаты), может, порадуетесь погоде (какой бы она ни была) и т. п. Если что, я помогу вам встать на эту светлую сторону. Успехов!

Маргарита
Психолог

Здравствуйте! В 2018 году у дочери ЕГЭ. Он очень сильно волнуется, до головных боле, до бессонницы. Мои слова о том, что это всего лишь экзамен и ее никто не будет ругать, если что-то не получится, вообще не имеют действия. Как быть?

Маргарита, здравствуйте! Сейчас это огромная проблема для детей. Везде прессинг. Обычные уговоры не помогают. Вашей дочери не хватает внутренних сил, чтобы преодолеть этот страх. Я работаю с подростками. Если решитесь – напишите мне vk.com/id161483741 или смс 89191526888 В любом случае вам нужно не просто ее уговаривать, а глубоко давать силы. Быть с ней рядом во время приступа паники , эмоциональной неустойчивости. Разговаривать о чем то хорошем. Сходите куда то , где она радуется. Это могут быть ее подруги, каток, кино, … Все, что угодно, где она чувствует позитив. А во всех стрессовых ситуациях – будьте рядом! Нельзя недооценивать простое пребывание рядом и выслушивание. Не торопитесь сразу ее уговаривать, так вы как бы не признаете ее страхи. Просто слушайте и убеждайте ее что вместе вы прорветесь!

Без подписи
Психолог

Здравствуйте, Наталья! Сколько стоит прием с супругом по семейным проблемам (непонимание полное) и стоит ли его вести силой, настаивать, если он не горит особо желанием что-то менять?

Здравствуйте! Не нужно тащить супруга на консультацию. Приходите сами. За понимание в семье отвечает жена. Нужно понять как эту опцию вам усовершенствовать)) Пишите : vk.com/id161483741 или смс 89191526888


1 2 3 4 5