Экспертов: 19 Ответов: 17481

Все вопросы

задать вопрос
Без подписи
Психолог

Потерял близкого человека. Руки опускаются, ничего не интересует. Из-за стресса начал пить, проблемы на работе. И вроде бы умом понимаю, что это деградация и все от меня зависит, но фактически ничего не могу сделать. Можете ли Вы мне помочь?

Здравствуйте. Потеря близкого -  одна из самых сложных ситуаций, и не всегда получается  самостоятельно выйти из стресса, которое может перейти в хроническое горе. Те эмоции, которые вы сейчас чувствуете они необходимы. Самое эффективное это чувствовать и проживать. Злость, страх, агрессия, отчаяние и многое другое может в вас сейчас проявляться и часто. И они настолько бывают сильны, что приходится  менять привычную вам среду, состояние и поведение,  но эти чувства необходимо осознать и научиться ими жить. Обращайтесь к психологам, ведь именно они знают как Вам помочь. Удачи Вам.

Анастасия
Психолог

Хочу задать вопрос психологу. Кроме психологических консультаций возможны ли другие способы выхода из панических состояний или состояния депрессии? Может быть есть упражнения или медитации?

Анастасия, здравствуйте! Даже прогулка в парке или общение с ребенком может поправить психическое состояние. Но оно может так и остаться в ожидании, поэтому рекомендую заниматься динамическими медитациями, спортом, биоэнергетикой. Это и многое другое поможет быть в здравии как в физическом так и психическом.

Лев
Психолог

Поставили страшный диагноз, все мысли теперь только об этом, как перебороть свой страх и постоянную думу о смерти?

Здравствуйте, Лев! Как сказал Валерий Синельников «возлюби болезнь свою». Советую к прочтению эту книгу. Важно осознать, что несмотря на полученный диагноз врача – необходимо выбирать ЖИЗНЬ! Зачастую приходит, что человек узнав об этом начинает отрицать свою болезнь, это защитная реакция психики. Могут появиться эмоции на болезнь, на людей в виде агрессии или обиды. Но этим не поможешь себе. Найдите людей, которые болели подобным и смогли восстановить свое здоровье, изучайте их истории, как они шли к выздоровлению, и тоже займитесь саморазвитием. Я лично знаю людей, которые смогли с помощью различных методик жить в любви и гармонии , а болезнь осталась только в воспоминаниях.   Также советую обратиться к психотерапевту, который занимается танатотерапией или танатотехникой. Удачи Вам!

Завьялова Алена
Психолог

Можете подсказать хорошие медитативные практики на расслабление? Желательно в аудиоформате. Спасибо, заранее!

Здравствуйте! Не могу вам здесь помочь. Медитация дело довольно индивидуальное Ва нужно искать самой или найти Учителя , или хотя бы хорошего инструктора по йоге

Игорь
Психолог

Совершенно четко осознаю, что я абсолютно ничем не выдающийся человек. Нет талантов, способностей. Мне очень тяжело было это признать, но я признал и теперь не знаю, что делать с этим осознанием. Тяжело жить.

Здравствуйте, Игорь! Вы меня удивили! Зачем было это признавать, да еще и очень тяжело!! ? На самом деле у каждого человека не менее 5-6 талантов. И нет повторов! Так что вы просто себя не знаете. Возможно и не хотите. Напишите мне ВК vk.com/n_garifianova ! С уважением, Наталия Гарифьянова!

Гузель
Психолог

Долго не могу заснуть. Часто засыпаю только под утро. Не могу понять в себе причин этого. Можете ли Вы мне помочь? Не хочу принимать снотворное или психотропные.

Здравствуйте, Гузель!
Сложно сказать смогу ли я вам помочь. Для этого сначала необходимо разобраться в причинах нарушения сна. Солидарна с вами в вопросах химических препаратов. Сон – естественное биологическое состояние и препараты , особенно сильные могут его совсем расстроить. Если хотите, чтобы я вам подсказала более точно, нужно встречаться. Пишите ВК vk.com/n_garifianova
С уважении ем, Наталия Гарифьянова!

Александра
Психолог

Собираюсь выходить замуж второй раз. От первого брака есть ребенок. У будущего мужа с ним отношения никакие. Т.е. ни просто не общаются, можно сказать. Сыну сейчас 12 лет и начинается сложный возраст. С отцом своим он не общается. Я нахожусь меж двух огней. Я не могу понять, как мне быть?????

Александра, здравствуйте! Вам нужно поговорить с сыном по взрослому и выяснить его причины, или обратиться к детскому психологу. Возможно, что ваш сын ревнует, имеет некую обиду и разговор с ним неизбежен. В противном случае это может привести к трудным отношениям. Вас можно понять, вы в своей жизни нашли счастье и это трудно порой донести до мальчишки. Позвоните мне или напишите в соцсетях и я дам некоторые рекомендации https://vk.com/narayandara ... 89174107710

Вероника, 30 лет (30 лет)
Психолог

Я притягиваю людей, которые меня подавляют, навязывают мне свою волю и всячески пытаются изменить. Что во мне может притягивать такой тип людей?

Здравствуйте, Вероника!

Ваша слабая воля. Есть программа подсознания , которая основана на инстинке безопасности. Так вот она у вас слабая. Ее нужно усиливать. Как? Для этого у меня есть целый курс. Если хотите узнать подробности , пишите мне ВК vk.com/n_garifianova.

С уважением, Наталия Гарифьянова!

Без подписи
Психолог

Здравствуйте! У меня сформировалась зависимость от психологов. Всего работала над своими проблемами с 9 психологами. Мне нравится сам процесс общения с психологом, нравится, когда мне уделяют внимание. Но я прихожу к выводу, что все это по причине того, что я просто не могу и не хочу взять ответственность за свое поведение, мотивы своих поступков на себя и ищу это в общении с психологами. Очень интересна Ваша точка зрения на этот вопрос!

Здравствуйте! Да, такое случается в основном по причине личной безответственности за собственную жизнь, здоровье и счастье. Что могу предположить : инфантильная жизненная позиция , страх , что кто то что то от вас будет ждать и даже требовать, малая тренировка умственных «мышц» - по разным причинам , в результате чего не усваивается информация .

Надо так же допустить, что многие психологи заигрываются с клиентами , ради личного дохода или из ложной жалости. Психологи тоже люди.

Я с безответственными людьми не работаю. Процесс психологической работы довольно долгий и требует большого усилия личности. Психолог лишь помогает. Я не могу ни за кого прожить жизнь и сделать важные выборы. Впрочем, как дышать, спать и кушать и т.д.

Наталия Гарифьянова!

Алексей
Психолог

Жена после беременности и родов перестала есть мясо. Говорит, что после токсикоза не может смотреть на него. Очень сильно похудела. Стоит ли бить тревогу?

Здравствуйте , Алексей! Сложно оценить ее состояние не поговорив . Но силом точно ничего нельзя заставить кушать. Важно разобраться почему она отказалась от мяса. Я сама вегитарианка и мне сложно оценить этот случай. А как астролог , могу предположить, что это ребенок так на нее влияет.

Пишите vk.com/n_garifianova

С уважением, Наталия Гарифьянова!


1 2 3 4 5