Экспертов: 25 Ответов: 20362

Все вопросы

задать вопрос
Дмитрий
Психолог

Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий. Мне 36 лет. Иногда без всякой на то причины (как мне кажется), у меня начинается тремор, не могу остановиться, успокоиться. Иногда это случается прилюдно, я в эти моменты как будто собой не владею. Чем объясняется, по вашему опыту, такое состояние?

Здравствуйте Дмитрий! Рекомендую обратиться к специалисту по  психосоматике  или к невропатологу. Ваше тело Вам явно демонстрирует о проблеме,которую необходимо решать - чем быстрее,тем лучше для Вас. Без причин такого рода симптомы не возникают. В любом случае есть сбой в работе нервной системы - причина или соматическая (предрасположенность нервной системы) или психологическая ( симптом появился после какого то травмирующего события в жизни). Все причины в нас самих,нужно искать и искоренять! Удачи Дмитрий! С уважением Роза Алимбекова

Лариса
Психолог

Здравствуйте. Нужен Ваш совет! У меня есть дочь, она мама двух замечательных деток. С мужем не сложилось и они развелись. С работы уволилась, живёт на алименты. Когда она приходит в гости с внучками, то постоянно утверждает, что устала так жить. Что хочет повеситься, съесть таблетки и много всякой чуши. Что посоветуете делать? Как выбить из ее головы плохие мысли.

Здравствуйте Лариса! Вашу дочь необходимо направить к психотерапевту,чтобы специалист определил насколько ее суицидальные мысли опасны для нее, может ей пора принимать специальные препараты. У психически здорового человека такого рода мысли отсутствуют. Или она пытается таким образом Вами манипулировать.  Вам набраться терпения и отнестись с пониманием к ее чувствам, взывать к чувству ответственности перед детьми . Это ее святой долг вырастить детей до совершеннолетия! С уважением Роза Алимбекова

Без подписи
Психолог

Здравствуйте. Помогите пожалуйста мне, у меня постоянное чувство никчёмности своего существования, бесцельности и ненужности. Расхожая фраза «офисный планктон» точно про меня. Очень тяжело так жить. Поможет ли мне психолог?

Здравствуйте! В  этом и состоит работа психолога - помочь клиенту разобраться с его  чувствами. Идите к специалисту и начинайте работать !!Зачем жить «тяжело»? Живите с удовольствием! С уважением Роза Алимбекова

Лилия
Психолог

Добрый день, Роза. Потеряла вкус к жизни. Мне за 50. В разводе, дети выросли. Внуков нет. Развивается социофобия. Работа-дом каждый день. По выходным нет желания даже выйти на улицу.

Здравствуйте Лилия! Хорошо,что Вы понимаете свою проблему и интересуетесь тем,как изменить ситуацию. Я не знаю какие у Вас интересы в жизни были раньше. Может стоит покопаться в прошлом и найти те занятия,которые Вас интересовали раньше и Вы о них благополучно забыли?  Если хотите увеличить свой круг знакомых рекомендую пойти заниматься скандинавской ходьбой - группы в любом микрорайоне г.Уфы ,в основном люди Вашего возраста за 50. Общий интерес и общее пространство создает еще новые возможности для общения. Организуются экскурсии в музеи г.Уфы, загородные поездки в красивые места Башкирии, совместные походы в кино,театр или концерт. Дорогу осилит идущий . Телефон руководителя клуба Твой ход +79174400016 Муртазина Зухра Султановна. Она Вам подскажет как связаться с инструктором ,который курирует район,ближайший к Вашему месту жительства.  Также есть Университет третьего возраста,там проводятся различные занятия для того,чтобы обьединить людей зрелого возраста,помочь им получить знания в различных областях. тел.89872552548  Лилия,все в Ваших возможностях ! Жизнь продолжается в любом возрасте! С уважением Роза Алимбекова.

Без подписи
Психолог

Дочь после болезненного развода находится в постоянной депрессии, похудела на 15 килограмм, замкнулась, с друзьями не общается. Все мои попытки помочь пресекает резко. Такое ощущение, что ей комфортно внутри этой своей депрессии. Но так жить нельзя, это даже физически тяжело, не говорят о психическом состоянии. Как ей помочь против ее воли?

Здравствуйте! Сколько лет ребенку? Вы как мама отвечаете за физическое и психическое состояние ребенка,Вы несете ответственность за это! Поэтому ведете ее к специалисту психотерапевту. Он решит необходимо ли применять медицинские препараты или достаточно поработать без применения лекарств. Ребенка надо срочно вытаскивать из этого состояния! С уважением Роза Алимбекова

Борис
Психолог

Мне нужен совет специалиста. Нахожу у себя симптомы депривации. Есть неуправляемая агрессия. К кому мне лучше обратиться?

Здравствуйте Борис.  Ставить диагнозы может только специалист и то,после предварительного собеседования и обследования. .Я рекомендую Вам обратиться в центр Психотерапии на Шота Руставели, хорошие специалисты,адекватные цены за услуги.  С уважением Роза Алимбекова.

Регина
Психолог

Здравствуйте. Окружающие говорят, что у меня завышена самооценка. Я отчасти с этим согласна, например, это выражается в трудностях с поиском новой работы. Со старой ушла из-за конфликта с непосредственным руководителем, я не могу найти работу, которая бы меня устроила. В общем-то хочу что-то поменять в себе, но что и как не знаю.

Здравствуйте Регина! С Ваших слов слышу,что у Вас есть самокритика и отрадно слышать,что Вы хотите что то поменять в себе.То,что говорят окружающие это их мнение,главное то,как Вы сами себя оцениваете.  Я так понимаю Вы сейчас не работаете и у Вас достаточно времени чтобы работать над собой. Много рекомендаций в интернет,в инстаграм много бесплатных марафонов - ищите те направления,которые Вам подходят,я не знаю ЧТО конкретно Вы хотите в себе изменить. Приходите на консультацию можем вместе поработать. С уважением Роза Алимбекова.

Клара
Психолог

Здравствуйте, Роза! Хотела попросить вашей помощи, у меня постоянно учащенное сердцебиение. Началось это совсем недавно, когда меня чуть не сбила машина. Она мчалась на красный свет, но я успела перебежать дорогу. Теперь не покидает чувство тревоги, тремор. Надеюсь на вашу помощь. Спасибо за ответ.

Здравствуйте Клара! Я могу Вам помочь снять чувство тревоги,возникшее у Вас после угрожающего Вашей жизни происшествия. Есть техники,позволяющие человеку справиться со своим страхом,возникшим в прошлом,но зафиксированным в теле в виде какого-либо симптома( в Вашем случае это повышенное сердцебиение).  Заочно я это сделать не смогу.Потому что работать надо Вам,специалист может только сопровождать Вас при этом процессе. Можно конечно принимать успокоительные препараты,но боюсь это будет временной мерой. С уважением Роза Алимбекова

Олеся
Психолог

Здравствуйте! В браке 8 лет, муж изменяет. Я об этом знаю и смирилась, потому что он не изменится, это 100%. Двое детей, налаженный быт и вроде все хорошо и стабильно, но иногда, не часто, где-то раз в полгода наступает такая тоска, я просто вою в голос, когда меня не слышит никто. И как быть с этим, я не знаю. Т.е. я даже уже себя научилась обманывать, но душа-то воет…

Здравствуйте Олеся! Я думаю Вам пора обратить внимание на Вашу душу.Вы пишите,что смирились и в то же время Вы воете в голос.. Это два противоположных действия..Смирившийся принимает ситуацию такой,какая она есть. Какого возраста Ваши дети? Вы ответственны теперь не только за свою жизнь,но и за жизнь Ваших детей. И эта ответственность не только за материальную составляющую жизни(покормить,обуть,одеть,обучить и т.д.) ,но и за их психическое здоровье. Мама,воющая внутри себя, не совсем комфортная психологическая атмосфера для роста здоровых личностей. За отношения в семье несут ответственность и муж и жена, 50 на 50 и если Вы хотите добра своим детям нужно что то менять в отношениях.Вы не можете изменить мужа - меняйте свое отношение к тому,что происходит между вами. Если есть любовь и уважение к друг другу идите к семейному психологу и работайте вместе над отношениями. Если муж отказывается,значит идите сама и начинайте менять свое отношение к происходящему в своей семье. Самое главное что может сделать мужчина для своих детей - это быть хорошим мужем для их мамы. А у мамы одна задача - быть счастливой. Хотите изменить мир вокруг себя - начните с себя . С уважением Роза Алимбекова

Без подписи
Психолог

Бывает, что вообще без причины мне становиться очень-очень грустно, хотя минуту назад я смеялась и веселилась. И всегда это неожиданно и как бы накрывает волной. Я понимаю, есть термин «резкая смена настроения», но за этими словами стоит огромный мой страх, что со мной что-то не так и что мне нужно обращаться к специалистам. Буду благодарна за Ваши рекомендации!

Здравствуйте! Я бы порекомендовала проверить работу щитовидной железы - все таки за наше настроение отвечают еще и гормоны. А еще исследовать,изучать себя - может даже дневник вести - в какой момент произошла резкая смена настроения,о чем думали в тот момент,что делали? Может это Ваша «ментальная ловушка» ,в которую Вы сами себя периодически вводите? И конечно огромное поле для исследования своего страха,что «с Вами что то не так..» - Вы единственная в своем виде и если Вы что то делаете не так,как другие это не говорит о том,что Вы хуже или лучше других .. Вы вот такая.. Если это Ваше качество мешает Вам жить,тогда да,надо идти к специалистам и учиться принимать себя такой,какая Вы есть или изменять себя и стать такой,какой Вы хотите быть,работать над собой. С уважением Роза Алимбекова


1 2 3 4 5