Экспертов: 28 Ответов: 21413

Все вопросы

задать вопрос
Без подписи
Психология

Здравствуйте, стало тяжело жить. Проблемы в бизнесе, жена давит постоянно на то, что нет денег, что я неудачник, у детей подростковый период и это просто взрыв мозга, раньше была связь на стороне и это было отдушиной, но сейчас этого нет и хочется умереть. Как мне быть?

Здравствуйте, N! В жизни бывает накопление проблем, что приводит постепенно к системному сбою. Такие падения бывают у всех, важно понять если Вы будете и дальше относиться к своей жизни как чему-то неважному, то так у будет продолжаться череда неудач. В моей практике часто бывают случаи, когда приходят предприниматели в разобранном состоянии. Если начать решать проблемы по одной, то все меняется и в бизнесе и семье. Первое с чего вам необходимо начать, это начать ценить свою собственную жизнь, и Вы для себя представляете ценность. Жизнь не гладкая дорога как нам бы хотелось – это путь где бывает череда негативных событий. Вспомните за что вы себя цените и уважаете. И важно начать решать проблемы, которые у вас возникли, потому что кроме вас их никто не решит. Если наберетесь смелости и начнете работать с психологом, результат будет намного быстрее, потому что разбираться со своими проблемами самое сложное.

Без подписи
Психология

Добрый день. После 7ми лет брака мы расстались по инициативе супруга. Он даже не объяснил мне причину. После этого меня как "отрубило". Нет желания встречаться и общаться с мужским полом. Чувствую себя преданной. Потеряла интерес к мужчинам. От слова «совсем».

Здравствуйте, N! В вашей истории все может стать по-другому, если позволите, что бы ваша душевная рана затянулась. Да, бывает так, что близкие люди уходят. Для Вас важно сейчас вернуться к себе. Вспомнить, что Вы как личность представляете ценность для себя. И вы до сих пор прокручиваете в голове вопрос, почему так произошло. Но на данный момент, это уже не имеет значения. Важно найти опору в себе. И тогда жизнь откроет новые грани.

Алла
Психология

Как избавиться от ревности? Муж постоянно утверждает, что мне нужна помощь психолога, что я ревную на пустом месте и это ненормально. Посоветуйте пожалуйста, что мне делать?  

Здравствуйте, Алла! Проблема ревности одна из серьезных причин, разрушения отношений и превращения отношений в кромешный ад и для Вас тоже. Необходимо для себя принять, что ваш – не является собственностью, а полноценная личность. Он же сам сделал выбор жить с вами. Когда Вы его ревнуете, вы заставляете его сомневаться в себе и в адекватности своих действий, что приводит к напряжению с его стороны. И да причина вашей ревности являются Ваши психотравмы и внутренние разочарования, которые вы испытали в своей жизни. И вы самостоятельно не сможете перестать ревновать, так как это очень сильная эмоция. На моей практике были случаи, когда мы за три консультации справлялись с ревностью и отношения в паре налаживались. Не отравляйте жизнь себе и вашему любимому человеку, с ревностью можно работать и достигать гармоничных отношений со своей второй половинкой.

Ульяна
Психология

Здравствуйте. Помогите пожалуйста моей дочери восстановиться после тяжёлого развода с мужем. Она очень страдает, не могу самостоятельно вернуть ее прежнюю и не знаю, чем помочь.

Здравствуйте, Ульяна! Развод, это одна из самых сильных стрессовых ситуаций в жизни человека, потому что рушатся планы, обрываются связи. В таких ситуациях желательна помощь профессионального психолога, по одной простой причине, сам человек только всё больше закапывается в своих чувствах, а боль от разрыва остается. Близкие родственники к сожалению не могут помочь профессионально, чаще всего лучше ограничиться поддержкой и принятием ситуации. Во-первых, я рекомендую Вам занять позицию, что Вы её поддерживаете и принимаете такой как есть. Во-вторых, для себя занять позицию, что это опыт Вашей дочери и она сможет пройти эту ситуацию и извлечь из неё пользу. Поверьте, в свою дочь, тогда ей будет легче. В-третьих, не жалейте её – жалость разрушает и уменьшает силы для того, чтобы справиться с проблемами. А вашей дочери необходимо сосредоточиться на будущем, жизнь после развода не заканчивается!

Дмитрий
Психология

Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий. Мне 36 лет. Иногда без всякой на то причины (как мне кажется), у меня начинается тремор, не могу остановиться, успокоиться. Иногда это случается прилюдно, я в эти моменты как будто собой не владею. Чем объясняется, по вашему опыту, такое состояние?


Уважаемый Дмитрий. Тремор может быть свидетельством многих причин как психологических, так и медицинских. Я рекомендую пройти обследование у врачей и выявить возможные причины. Если нет связи с болезнью, то тогда можно обратиться к психологу. Если смотреть с психологической точки зрения, то тремор возможно связан с сильными эмоциональными перегрузками и как результат накопленный стресс.

Лариса
Психология

Здравствуйте. Нужен Ваш совет! У меня есть дочь, она мама двух замечательных деток. С мужем не сложилось и они развелись. С работы уволилась, живёт на алименты. Когда она приходит в гости с внучками, то постоянно утверждает, что устала так жить. Что хочет повеситься, съесть таблетки и много всякой чуши. Что посоветуете делать? Как выбить из ее головы плохие мысли.

Лариса. Вы столкнулись с ситуацией манипулирования и ваша дочь этим злоупотребляет. Дело в том, что через манипуляции не возможно построить гармоничные отношения, поэтому семья и распалась. Вашей дочери надо повзрослеть. В данном случае вы являетесь объектом манипуляции и вам необходимо научиться правильно реагировать на поведение вашей дочери, не верить в эту чушь. Просто таким образом она вас ставит в зависимое положение и старается получить свою выгоду, как только вы её жалеете вы автоматически начинаете делать, что то за неё. Есть два варианта реагирования 1) говорить я не знаю, что тебе делать в этой ситуации, прекратить давать советы, она их все равно не слышит, 2) говорить, что вы в неё верите и знаете, что она может справиться.

Без подписи
Психология

Здравствуйте. Помогите пожалуйста мне, у меня постоянное чувство никчёмности своего существования, бесцельности и ненужности. Расхожая фраза «офисный планктон» точно про меня. Очень тяжело так жить. Поможет ли мне психолог?

Да, консультации либо тренинги помогают разобраться с вашей ситуацией. Насколько я понял у вас потерян смысл жизни и цели того что вы делаете размыты. На сегодняшний это очень часто встречаемая проблема. Как раз для того, что бы лучше разобраться в себе в 2016 г. я разработал тренинг изменений «Антивирус для мозга». Дело в том, что мир изменился и многие теряют ориентиры как им жить и что делать. И с этой проблемой можно справиться! Как рекомендация уделите в течение недели себе 3 часа. Отключите гаджеты, телевизор, побудьте на едине с собой и задайте себе вопросы: что вам хочется, в чем вы видите смысл вашей жизни, что вам приносит радость, что бы вы хотели достичь. Записывайте ответы которые к вам приходят. Такая практика тоже помогает разобраться в себе.

Юлия
Психология

Сколько у Вас стоит семейная консультация? Как она проводится? Вместе или с каждым супругом в отдельности?

Консультации могут проходить как совместно, так и с одним из супругов. Возможен формат, параллельного консультирования и потом совместного. Сначала мы с вами конкретезируем проблему и определяем с чем работаем, затем прорабатываем проблемные моменты. Зачастую для изменения в реальной жизни я даю домашние задания которые позволяют отрепетировать новые формы поведения или глубже осознать что происходит в вашей ситуации. Стоимость консультации 3 000 рублей. Обычно консультации проводятся раз в неделю.

Сафина
Психология

Здравствуйте. Мне 26 лет. Я ребенок поздний, желанный и единственный. Родителям почти по 60 лет. Они не разрешают мне ничего делать. Не понимают меня и мои потребности. Не хотят слушать и слышать. Все время критикуют все, что связано со мной, излишне опекают. У меня и друзей-то нет в связи с этим всем. Как мне быть?

Ваша ситуация Сафина, говорит о том, что у вас созависимые отношения с родителями.  И в этой ситуации вам необходимо приобретать самостоятельность психологическую и экономическую. Для своих родителей мы все равно остаемся детьми, поэтому важно принять эту ситуацию. Пока вы не отделились вам необходимо учиться нейтрализовывать критику и переводить её в конструктивное взаимодействие. Ваши родители исходят из позиции, что они «вам добра желают». К сожалению такая позиция является давящей и вам, как ребенку дискомфортно. Но родителей вы переделать не сможете. Давление станет меньше как только вы от них отделитесь. И конечно важно выстраивать общение вне семьи, для этого можно ходить в клубы по интересам, расширять круг знакомых. Я думаю у вас есть много скрытых талантов о которых вы даже не подозреваете!

Александра
Психология

У меня не получается правильно расставить приоритеты, спланировать цели, и всё запланированное выполнить за день. Считаю себя медлительной и немощной. В итоге все дни куда-то сливаются. Очень много сплю или просто лежу. И не могу понять, это какая-то проблема психологическая или я просто н могу распределить все дела правильно. Но мне это доставляет жуткий дискомфорт.

Александра, здравствуйте! Действуйте от самого насущного, того, что на поверхности, ближе всего. Начните с дискомфорта от текущего положения вещей. С ваших слов дела обстоят следующим образом: Вы переживаете по поводу того, что все дни куда-то сливаются. Объясняете это тем, что вам не удаётся правильно поставить цели, построить планы и расставить приоритеты. Значит, вы пытаетесь это делать, но в итоге чувствуете немощность, проявляете медлительность, много спите или просто лежите. Вам дискомфортно, значит, вас это не устраивает. То есть вы хотите оптимизировать свой день. Начать жить плодотворно и получать радость от своей жизнедеятельности. Разобраться с целями. Ваши ли это цели? Истинные ли они? Бывает так, что не всегда то, что нам кажется желаемым, действительно, нам нужно. И наше внутреннее сопротивление подсказывает нам об этом.То, что ваше и истинно, ощущается, как заряд энергии, драйв, когда даже думаешь об этом, и особенно, когда ставишь цель и выполняешь план. Поэтому при постановке целей представляйте, что вы будете ощущать, когда достигнете их. Прислушивайтесь к себе. Внутренний критик, когда чувствует недовольство, сразу навешивает ярлыки: медлительная, немощная. У любого состояния есть свои причины. Возможно, до сих пор постановка ваших целей была принудительного характера, потому что так надо кому-то или для того, чтобы поддерживать какой-то стереотип, который исчерпал себя или вовсе разочаровал и опустошил. И конечно, ваше самочувствие - показатель того, что вас не устраивает такое отношение к себе, не вдохновляет и не движет вами. Пойдите навстречу своему состоянию. Не ругайте себя за это, не критикуйте. Наоборот. Поощрите его. Прочувствуйте себя, когда вам хочется поспать, полежать. Поддержите себя. Войдите в доверие с собой. Это же тоже вы. Пусть и не вся. И в этот момент спросите себя, что бы вам придало энергии движения, побудило бы действовать. И позвольте пойти за этими приоритетами. Доверяйте себе. Сейчас отличный момент приблизиться к себе. Начать создавать свои истинные жизненные
события, ощущать энергию жизни в себе, с радостью просыпаться и быть бодрой и эффективной. Будут вопросы и желание поработать над этим вопросом, приходите на консультацию.


1 2 3 4 5